간짜장 칼로리과 짬뽕 칼로리 비교

안녕하세요?

직장인들의 점심시간에는 항상 뭐먹을까? 이것이 항상 고민인데요.

선택을 할수 없는 구내식당을 가도 몇달만 지나면 질려서 못 먹을때가 있습니다. 

대기업처럼 맛있는 구내식당은 외에 이겠지요?

점심시간에 뭐먹을까 고민만큼 또다른 큰 고민은 바로 중국요리에서 짜장면을 먹을지 짬뽕을 먹을지 고민하는 것 입니다.

짜장면은 중국요리를 우리에 입맛에 맞게 변화시킨 요리인데요.

짜장면은 잘게썰은 돼지고기를 와 채소 그리고 춘장을 볶아 만든 한국식 중화음식 입니다.

항상 저도 중국요리를 먹을때면 얼큰한 짬뽕을 먹을지 달달한 짜장면을 먹을지 고민할때가 많이 있습니다. 

간짜장 칼로리는 500g기준으로 810kcal 인데요.

일반 라면 보다는 칼로리가 300kcal정도가 높다고 볼수 있습니다.

양은 적고 칼로리가 높으면 살이 찌게 되는데요. 짜장면이나 짬뽕을 먹을 때에는 칼로리 조절을 해야 될것 같습니다.

짬뽕 칼로리는 간짜장가 비슷하게 나오지만 짬뽕 칼로리가 500g기준 764kcal로 간짜장 칼로리와 비슷 하지만 짬뽕 칼로리가 간짜장 칼로리보다는 조금 덜 나옵니다.

음식의 재료나 빨간 국물을 보면 짬뽕 칼로리가 더 나올것 같은데. 짬뽕 칼로리가 짜장면 칼로리보다는 더 적습니다.

간짜장 칼로리를 소모하려면 걷기를 405분을 해야 합니다.

짬뽕 칼로리는 걷기 308분 칼로리 폭탄을 보고 짬뽕 먹을지 짜장면 먹을지 고민하는게 이제 무서워 졌습니다.